June 24, 2021

cooperfund.net

Personal blog yang menyajikan berbagai macam informasi unik dan menarik.

Makanan Untuk Mengatasi Anak Panas Tinggi, Bantu Anak Pulih Segera

Makanan Untuk Mengatasi Anak Panas Tinggi, Bantu Anak Pulih Segera

ketika anak mengalami panas secara tiba-tiba, tentu akan membuat para orang tua khawatir bukan? Panas yang terjadi pada anak sebenarnya merupakan salah satu kondisi yang sering terjadi. Terlebih lagi pada musim hujan seperti saat ini. Selain itu, panas yang terjadi pada anak juga dapat menjadi pertanda apabila sistem kekebalan tubuh mereka belum dapat bekerja secara efektif.

Sebenarnya ibu tidak perlu khawatir ketika anak sedang panas, sebab suhu yang tinggi tersebut ternyata menjadi salah satu cara sistem imun tubuh memerangi infeksi. Dengan demam pulalah dapat membantu menyelesaikan infeksi yang terjadi. Walaupun demikian, seringkali panas yang terjadi memang membuat anak-anak merasa tidak nyaman.

Makanan Untuk Mengatasi Anak Panas Tinggi

Adapun beberapa akibat dari panas yang terjadi pada anak seperti sakit tenggorokan, merasa mual, sering rewel bahkan mudah menangis. Untuk itulah, orang tua pasti mencari berbagai macam cara untuk mengatasi panas bukan? ada banyak cara sebenarnya yang bisa digunakan oleh para orangtua untuk mengatasi panas pada anak.

Selain memberikan kompres air maupun obat-obatan pereda panas, orangtua juga dapat memberikan asupan makanan yang cukup kepada mereka. Ada beberapa jenis makanan yang bisa anda berikan untuk mengatasi anak panas tinggi, diantaranya adalah :

  1. Sup ayam

 

Makanan yang paling direkomendasikan untuk diberikan kepada anak ketika sedang panas adalah sup ayam ini. Sup ayam sendiri memiliki kandungan vitamin, kalori, mineral dan protein yang dibutuhkan oleh tubuh ketika sedang sakit.

Sup ayam inipun juga dapat menjadi sumber cairan maupun elektrolit yang cukup baik untuk menghidrasi tubuh si kecil.

  1. Alpukat

 

Makanan lainnya untuk mengatasi anak panas tinggi adalah alpukat. Alpukat sendiri merupakan buah dimana rendah akan karbohidrat tetapi tinggi akan lemak. Secara khusus alpukat sendiri juga memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal yang cukup sehat. Selain itu, memiliki kandungan berupa vitamin, mineral hingga serat yang membantu untuk mempercepat penyembuhan panas pada anak.

  1. Jeruk

 

Jeruk merupakan salah satu buah dimana memiliki kandungan berupa flavonoid dan vitamin c yang tinggi. Kandungan inilah yang ternyata dapat mengurangi adanya peradangan pada tubuh dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Anda bisa memberikan wedang jeruk hangat kepada anak untuk membantu panas segera reda.

  1. Susu

 

Memberikan susu ternyata juga dapat menjadi pilihan untuk meredakan panas tinggi pada anak. Susu sendiri merupakan sumber kaya protein yang berkualitas dimana memiliki kandungan semua Sembilan asam amino esensial. Selain itu, kandungan vitamin, lemak sehat, hingga mineral dapat mencegah panas semakin tinggi.

Selain memberikan obat-obatan, memberikan makanan bernutrisi dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasi anak panas tinggi dengan mudah. Apabila panas tidak segera reda, maka sebaiknya dapat dibawa ke dokter untuk memperoleh penanganan lebih cepat.